Vidzemes lauku partnerības "Brasla" aicina Straupes, Stalbes, Raiskuma apkaimju iedzīvotājus uz noslēdzošajām veselības veicināšanas nodarbībām "Apzinātība caur kustību" pēc Feldenkraisa metodes.

Nodarbību mērķis ir iedzīvotāju fiziskās un emocionālās labsajūtas uzlabošana, kā arī personīgā un profesionālā potenciāla pilnveidošana.

Metode piemērota pieaugušajiem, jauniešiem un bērniem veselības profilaksei, kā arī dažādu saslimšanu - muguras un galvas sāpju kontrolei, stājas un gaitas uzlabošanai, stresa pārvaldei un citos gadījumos.

Nodarbības vadīs sertificēta fizioterapeite, sertificēta Feldenkraisa grupu nodarbību vadītāja Linda Kornete.

Nodarbības notiks Stalbes pamatskolā.

Nodarbību laiki un tēmas:

• 3. oktobrī plkst.18.00, “Ķermeņa apzināšanās”;
• 10. oktobrī plkst.18.00, tēma “Maigas rokas”;
• 17. oktobrī plkst.18.00, tēma “No sēdus līdz stāvus”;
• 24. oktobrī plkst.18.00, tēma “Kustīgas pēdas”;
• 31. oktobrī plkst.18.00, tēma “Apzinātība un labsajūta”.

Nodarbības ilgs vienu stundu.

Nepieciešams ērts apģērbs, sega. Dalība pasākumā bezmaksas.

Projektu realizē Vidzemes lauku partnerība "Brasla", finansiāli atbalsta Cēsu novada pašvaldība un zemnieku saimniecība Baiciems.